Aquí resolvemos esas dudas que nadie te explicó sobre tu mano.
Hablamos de lo que te preocupa: dolor, rigidez, hormigueos, postoperatorios…
Te explicamos todo de forma sencilla, directa y sin tecnicismos, para que entiendas mejor qué te ocurre.
El dolor en la cara interna del codo es una molestia sorda pero persistente. Dificulta gestos tan simples como dar la mano, girar un pomo o levantar una taza por
Una caída fortuita sobre la mano extendida es el origen más común de la fractura de radio distal, una lesión que interrumpe de forma abrupta la rutina diaria y genera
La rehabilitación postquirúrgica de mano y muñeca es el proceso destinado a proteger la zona operada, recuperar el movimiento y devolver a la extremidad su fuerza y funcionalidad. Aunque cada
El síndrome del túnel carpiano suele provocar dolor, hormigueo o adormecimiento en la mano y la muñeca, aunque no siempre se manifiesta de la misma manera. Saber identificar las zonas
El hormigueo, el entumecimiento o la pérdida de fuerza en la mano pueden hacerte pensar que tienes el síndrome del túnel carpiano. Las señales más habituales son las molestias en
Poder escribir, coger un vaso, abrocharse un botón, apoyar la mano o cerrar el puño son movimientos que realizamos de forma automática cada día. Sin embargo, después de una lesión,
El dolor en la parte externa del codo puede empezar como una simple molestia al coger un objeto, abrir una puerta o realizar ciertos movimientos repetitivos. Sin embargo, con el
¿Te duele la muñeca después de una caída o un golpe y no sabes si puede ser algo más que una simple molestia? La fractura de escafoides es una de
Las muñecas participan en la mayoría de actividades de la vida diaria, desde escribir en el ordenador y usar el teléfono móvil hasta levantar objetos o practicar deporte. Debido a
El hormigueo en la mano, el entumecimiento nocturno o la pérdida de fuerza al agarrar objetos pueden ser señales de síndrome del túnel carpiano. Aunque al principio suelen parecer molestias
Cuando aparece el llamado codo de tenista, es habitual empezar con ejercicios para aliviar el dolor y recuperar fuerza. En muchos casos, pueden ayudar… pero no siempre son suficientes. Si
Las fracturas de escafoides son una lesión frecuente en la muñeca que, en muchos casos, puede parecer leve al principio. Sin embargo, su evolución no siempre es sencilla y depende
“Creo que tengo epicondilitis.” Si te suena familiar, no estás solo. Es el diagnóstico que más escuchamos… y también el que más falla. Porque la realidad es que solo un
Nos guste o no, pasamos horas con el móvil. Y la mano (especialmente el pulgar) sufre más de lo que imaginas. Si alguna vez has sentido dolor al deslizar, escribir
Si te despiertas por la noche con hormigueo, dolor o la sensación de que “la mano se te duerme”, es normal que empieces a preocuparte. Mucha gente piensa automáticamente en
